精全网最全缓存清理教程：从服务器到浏览器，手把手保姆级教学

适用人群：零基础小白、站长、开发者
覆盖范围：服务器缓存（宝塔面板）、网站插件缓存、浏览器缓存
目标：彻底解决因缓存导致的网站更新延迟、页面错误、性能下降等问题。

一、缓存的作用与清理的必要性

1. 什么是缓存：
   • 缓存是临时存储的数据副本，用于加快网站加载速度（如页面、图片、数据库查询结果等）。
2. 为什么要清理缓存：
   • 解决页面内容更新后未生效的问题。
   • 释放服务器或本地存储空间。
   • 修复因缓存错误导致的网站异常。

二、服务器缓存清理（宝塔面板篇）

1. 清理网站缓存

适用场景：WordPress、Typecho 等动态网站。

步骤：

1. 登录宝塔面板 → 点击左侧「网站」菜单 → 找到目标网站 → 点击右侧「设置」。
2. 方法一（手动清理）：
   • 进入「文件管理」→ 找到网站根目录（如 /www/wwwroot/yourdomain.com）。
   • 删除缓存文件夹（如 wp-content/cache、/cache）。
3. 方法二（插件清理）：
   • 若安装了缓存插件（如 W3 Total Cache），进入插件设置 → 点击「清空所有缓存」。

2. 清理 Nginx/Apache 缓存

步骤：

• 进入网站「设置」→ 点击「配置文件」。
• 查找缓存路径配置（Nginx）

proxy_cache_path /path/to/cache levels=1:2 keys_zone=my_cache:10m;  

• 通过终端删除缓存文件：

rm -rf /path/to/cache/*  

3. 清理数据库缓存（MySQL）

步骤：

• 宝塔面板 → 「数据库」→ 点击「管理」进入 phpMyAdmin。
• 执行 SQL 命令：

RESET QUERY CACHE;  -- 重置查询缓存  
FLUSH TABLES;       -- 刷新所有表  

3. 清理数据库缓存（MySQL）

步骤：

• 宝塔面板 → 「数据库」→ 点击「管理」进入 phpMyAdmin。
• 执行 SQL 命令：

RESET QUERY CACHE;  -- 重置查询缓存  
FLUSH TABLES;       -- 刷新所有表  

4. 清理 PHP OPcache 缓存

步骤：

• 宝塔面板 → 「软件商店」→ 找到已安装的 PHP 版本 → 点击「设置」。
• 进入「OPcache」→ 点击「重置缓存」。
• 或者通过终端重启 PHP：

systemctl restart php-fpm  

• 清理 Redis/Memcached 缓存
  步骤：
• Redis：

redis-cli flushall  # 清空所有 Redis 数据库  

• Memcached：

echo 'flush_all' | nc localhost 11211  # 清空 Memcached  

6. 清理系统缓存（Linux）

终端命令：

sync; echo 3 > /proc/sys/vm/drop_caches  # 释放内存缓存  

7. 宝塔面板自身缓存清理

bt restart  # 重启宝塔面板服务  

三、网站插件缓存清理（以 WordPress 为例）

• 1. W3 Total Cache 插件

步骤：

• 登录 WordPress 后台 → 左侧菜单「Performance」→「Dashboard」。
• 点击「Empty All Caches」→ 确认清理。
• 高级设置：
  • 在「General Settings」中配置缓存过期时间（如 24 小时）。

2. WP Rocket 插件

步骤：

• WordPress 后台 → 左侧「WP Rocket」→「Dashboard」。
• 点击「Clear Cache」→ 选择「Clear All Cache Files」。

3. LiteSpeed Cache 插件

步骤：

• WordPress 后台 →「LiteSpeed Cache」→「Toolbox」。
• 点击「Purge All」→ 勾选所有缓存类型 → 确认清理。

四、浏览器缓存清理（全平台通用）

1. Chrome 浏览器

步骤：

• 点击右上角「⋮」→「更多工具」→「清除浏览数据」。
• 选择时间范围（如「全部时间」）。
• 勾选「缓存的图片和文件」→ 点击「清除数据」。
  快捷键强制刷新：

• Windows/Linux：Ctrl + Shift + R
• Mac：Command + Shift + R

2. Firefox 浏览器

步骤：

• 点击右上角「≡」→「设置」→「隐私与安全」。
• 找到「Cookies 和网站数据」→ 点击「清除数据」。
• 勾选「缓存的 Web 内容」→ 点击「清除」。

3. Safari 浏览器

步骤：

• 顶部菜单「Safari」→「偏好设置」→「隐私」。
• 点击「管理网站数据」→ 点击「全部移除」。
  强制刷新：Option + Command + E

五、CDN 缓存清理（以 Cloudflare 为例）

步骤：

• 登录 Cloudflare 控制台 → 进入目标域名。
• 左侧菜单「缓存」→「配置」→ 点击「清除缓存」。
• 选择「全部清除」或指定 URL → 确认操作。

六、自动化缓存清理（宝塔计划任务）

设置定时任务：

• 宝塔面板 →「计划任务」→ 添加任务。
• 任务类型选择「Shell 脚本」。
• 输入清理命令

rm -rf /www/wwwroot/yourdomain.com/cache/*  
redis-cli flushall  

1. 设置执行周期（如每天凌晨 3 点）。

七、常见问题与注意事项

• 清理后网站变慢：
  • 首次清理后需重新生成缓存，稍后即可恢复速度。
• 部分缓存无法清理：
  • 检查文件权限（宝塔文件管理 → 右键文件夹 → 权限设置为 755）。
• 误删重要文件：
  • 清理前务必备份（宝塔「文件管理」→ 右键文件夹 → 压缩为 .zip 文件）。

八、终极解决方案

如果以上步骤仍未解决问题，可能是缓存配置或代码逻辑错误，建议：

• 检查网站代码中是否有硬编码缓存设置。
• 联系服务器提供商或开发者排查深层问题。

通过本教程，你可以彻底掌握从服务器到浏览器的全链路缓存清理方法，告别缓存困扰！